Кисти рук, сложенные в кулаки и обращенные к себе ладонными сторонами, опущены, затем поднимаются на грудь, поворачиваются от себя ладонями и продолжают движение вверх, словно выжимают штангу.
Спортсмен «выбрасывал» двумя руками пятипудовую железную штангу.
